ViktKlubb.se

Trött på udda bantningstips och metoder för bantning? Vill du hellre minska i vikt och bli smal genom en nyttig diet och ett individuellt anpassat motionsprogram? Med Aftonbladets ViktKlubb går du med viktproblem ned i vikt på ett sätt som är lika enkelt som effektivt. Bra tips om rätt kost och hur du håller din diet tillsammans med smarta funktioner underlättar en kontinuerlig och effektiv viktkontroll och ger dig både motivation och energi. Det handlar om att må bra, inte om att frenetiskt räkna kalorier och tortera kroppen med en kortsiktig bantningskur.

Genom Viktklubb.se får du vägledning och stöd av kvalificerade experter. Stephan Rössner är professor vid Karolinska institutet och chef för Överviktsenheten vid Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge. Men Stephan Rössner är inte ensam om att göra Viktklubb.se. Läkare, kostrådgivare, dietister, matkreatörer, sjukgymnaster, och motionstipsare hjälper dig med expertråden för kost och diet, motion och motivation.

Viktklubben använder en trestegsmetod för viktminskning. Först kommer beslutet. För att få motivation och kunna gå ned i vikt måste du vilja det själv. Det handlar om att bestämma sig för att börja leva på ett nytt sätt med nya vanor för att bli av med övervikt. Sätter du upp klara och tydliga mål och följer ett individuellt anpassat viktprogram för att komma i form kommer det bli mycket lättare att banta.

Nästa steg är att anmäla sig till Aftonbladets Viktklubb och vår moderna, smarta och hälsosamma bantningsmetod. Du väljer mellan abonnemang på 3, 6 eller 12 månader och sätter upp ett startdatum. Nu är det bara att börja ditt viktminskningsprogram! Som medlem får du tillgång till alla viktklubbens praktiska och smarta tjänster, nyttiga recept på smalmat och hälsosamma kostråd från en dietist. Här får du information och tips på nyttig mat, du får tillgång till en viktcoach, vikttabell, träningsdagbok, individuellt utformade träningsprogram, kostprogram och annat som hjälper dig att tappa vikt, minska ditt bmi och motiverar dig i kampen mot fetma.

Att få ett sundare, friskare liv och gå ner i vikt behöver inte vara svårt! Med Viktklubb.se får du den information och motivation du behöver för att lyckas med din viktnedgång, hitta din normalvikt och förbättra din hälsa.