Pigg med nyttig mat

Med ViktKlubb behöver du inte nödvändigtvis att äta mindre för att gå ner i vikt, utan istället gå över till nyttig mat. Vi tror att genom att äta nyttig mat kan man inte bara gå ner i vikt, utan även göra det genom att äta mer än man gjorde tidigare. Att gå över till nyttig mat från en tidigare fet och sockerrik kost kommer inte bara att få din kropp sundare utvärtes, utan dessutom invärtes med en ökad energi och jämnare humör.

På ViktKlubb väljer du själv om du vill motionera för att minska i vikt eller om du huvudsakligen vill hålla dig till nyttig mat.

Nyttig mat behöver inte vara tråkig mat

Tyvärr så associerar många till nyttig mat som något tråkigt: knäckebröd och ett salladsblad, potatis med kokad fisk, inga såser osv. För att råda bot på denna utbredda missuppfattning har vi på ViktKlubb tagit fram ett antal delikata recept som du kan använda dig av i din strävan efter ett sundare liv. Recepten innehåller såväl vardagsmat som festmat. Nyttig mat kan vara spännande om man vet hur man lagar den.

Genom att använda mer råvaror och skära ner på halvfabrikat och färdiglagad mat så får du en sundare kost. De flesta halvfabrikat använder socker som smakförhöjare. Lagar du maten själv så kan du bättre kontrollera ditt sockerintag och därmed få nyttig mat. På ViktKlubb tycker vi dessutom att det ska vara lätt att laga nyttig mat. Vår matkreatör Kristina Eriksson har därför tagit fram 10 enkla recept som du kan laga på en kvart! Du kan även söka dig fram bland cirka 1 000 recept på nyttig mat på vår webbplats.

Aftonbladet ViktKlubb är en webbplats för dig som vill börja leva lite sundare och gå ner i vikt. Med Aftonbladet Viktklubb får du som medlem bra tips och tillgång till smarta funktioner som underlättar en kontinuerlig och effektiv viktkontroll. Vi hjälper dig hitta motivation och energi att går ner i vikt! Läs mer om Viktklubb.se