Gå ned i vikt

Har du bestämt dig för att gå ned i vikt? Grattis, då har du tagit det första och viktigaste steget mot idealvikten. Nästa steg är att hitta metoden som tar dig till idealvikten. Med Viktklubb.se får du ett bantningsprogram som verkligen fungerar. Här hittar du den motivation och de redskap som hjälper dig att gå ned i vikt och börja ett nytt, sundare liv.

Metoden som gör det lätt att gå ned i vikt

Som medlem i viktklubb.se får du hjälp av experter att skapa en individuellt anpassad viktprofil. Här läggs det upp en plan för hur du ska nå idealvikten och hur lång tid det ska ta. Experterna hjälper dig även att skapa menyer som passar din kropp och din vikt, och kommer löpande med coachbrev som ger dig smarta tips och hjälper dig att hålla motivationen uppe. Ett eget motionsprogram skapas också för att få igång din träning och hjälpa dig att gå ned i vikt ännu snabbare. I din dagbok kan du skriva om dinviktminskning och dess olika steg och själv kontrollera att du äter och motionerar som du ska.

Nu är det inte längre svårt att gå ned i vikt och börja leva hälsosammare. Har du viljan, så har viktklubb.se redskapen som för dig till idealvikten.


design bild

Nu är vi över 226.000!

Anmäl dig

"Jag struntade i vågen"

Anna Gebhart, 26, blev 20 kilo lättare på ett halvår

"Nu äter jag regelbundet. Var tredje timme, och mycket frukt och grönt"


Testa dig själv:
Väger du för mycket?

Längd: cm
Vikt: kg



"Jag njuter fortfarande av mat, utan dåligt samvete"

Angelika Lindholm-Aronsson, 55, tappade 10 kilo med vanlig mat

Det är inte bara chips och chokladkakor som sabbar din viktnedgång.


Hur mycket fett är det i jordnötter? Finns det bara proteiner i ägg? Kalorikollen ger dig de rätta svaren.


Skriv in livsmedel: