Är du sugen på ännu en bantningskur?

Genom åren har tusentals svenskar provat på någon form av bantningskur, ibland flera. Resultatet har oftast varit en viss viktnedgång, som i förlängningen blivit en viktuppgång.

En bantningskur består i regel av en kraftig nedskärning av kostintaget. Effekten av din bantningskur blir att du först svälter din kropp och går ner i vikt. Reaktionen på viktnedgången och den reducerade kosten blir att din kropp ställer in sig på sparlåga och ser till att spara så mycket energi som möjligt. När du sedan avslutar din bantningskur är kroppen fortfarande inställd på sparlåga och återgången till den vanliga kosten gör att kroppen samlar på sig så mycket fett som möjligt - din övervikt återvänder.

Resultat som håller

ViktKlubb.se är ett alternativ för dig som provat på en bantningskur utan resultat. Vi tror på en sund kost där våra medlemmar äter sig mäta på rätt mat. Genom att göra individuellt anpassade program med viktdagbok och regelbunden återknytning siktar vi på långsiktiga samarbeten med dig i fokus.

Motion - något valfritt

Motion är effektivt om du vill förbränna fett men på Viktklubb.se är det valfritt. Med de kostvanor som våra experter ger, får du mer energi och motion kan då bli ett naturligt steg som känns lustfyllt. Om du tidigare provat en bantningskur så har du sannolikt upplevt den utmattning som kommer av en ensidig och bristfällig kost. Rått kost gör inte bara att du går ner i vikt, du får lust, energi och en tåligare kropp. Konsultera våra experter för hur du bäst uppnår dina mål.