Bantning genom tiderna

Bantning som fenomen har funnits med under lång tid. Många av oss minns säkert hur vår mamma från tid till annan gav sig i kast med att bara äta grapefrukt med motivering att det var fråga om "bantning". Oftast resultatlöst och andra gånger med en viss viktminskning som oftast gick tillbaka med sällskap.

Men företeelsen bantning kan spåras ännu längre tillbaka i tiden. Det uppstod egentligen som utbrett fenomen i samband med industrialismen och att folk slutade röra på sig i samma omfattning i sitt arbete. Istället för att det var ett fåtal överviktiga, företrädesvis de privilegierade samhällsgrupperna, som sysslade med bantning, började det sprida ut sig för att med bli en modefluga.

På 50-talet försökte man sätta igång folkhälsoprojekt där befolkningen gav sig ut i mängder för att motionera och hålla sig sunda och friska, andra höll sig till bantning. Elljusspår och sportklubbar bredde ut sig till minsta lilla bygd. Idag har det i viss mån ersatts av gym och fitnessanläggningar.

Ordet bantning kommer från den engelske begravningsentreprenören William Banting (1797-1878). Han led av kraftig övervikt och konsulterade sin läkare om hjälp. Den metod för bantning som de tillsammans tog fram, den så kallade "Banting Method", skulle idag betraktas som en direkt hälsofara. Men principen att ändra kostintaget för att uppnå viktminskning fick namnet bantning, en försvenskning av Banting.

Aftonbladet ViktKlubb är en webbplats för dig som vill börja leva lite sundare och gå ner i vikt. Med Aftonbladet Viktklubb får du som medlem bra tips och tillgång till smarta funktioner som underlättar en kontinuerlig och effektiv viktkontroll. Vi hjälper dig hitta motivation och energi att går ner i vikt! Läs mer om Viktklubb.se