Kostrådgivning

ViktKlubb.se erbjuder dig som medlem kostrådgivning efter dina behov. Vi har identifierat att en ömläggning av sina kostvanor är lika svårt som att börja motionera. Våra matvanor sitter i ryggmärgen och man måste vänja sig av med vanorna innan man fullt ut kan anamma nya. För en effektiv och bestående viktminskning är professionell kostrådgivning ett effektivt hjälpmedel.

Du vet, men vi varierar

De flesta människor vet med sig vad som är sund mat och vad man bör undvika, men det kan lätt bli ensidigt i längden och man börjar fuska. Kostrådgivning lär dig inte bara att äta rätt, utan hur du kan äta gott och varierat. Våra dietister har mångårig erfarenhet och kunskap av kostrågivning. De ger dig personligt anpassade råd utöver tillgång till vår receptdatabas. Med deras hjälp kan du även försäkra dig om att du inte får några brister i din koständring, något som annars är väldigt vanligt vid exempelvis traditionella bantningskurer.

Den svåraste perioden i en kostomställning brukar vara de första två veckorna. Perioden kan liknas vid en avvänjning och de produkter som man framförallt försöker skära ner på är fett och socker. Våra dietister hjälper dig med knepen som kan underlätta övergången och resultaten kommer du att se och känna snabbt.

Du har viljan - vi har resten.